Wat is floaten en waarom is het zo bijzonder?

Floaten is een unieke wellnesservaring waarbij je gewichtloos drijft in warm, magnesiumrijk water. Zodra je in de verwarmde floatkamer stapt, begint de ontspanning al.

Het water heeft een temperatuur van ongeveer 36 graden – precies gelijk aan je lichaamstemperatuur – waardoor je bijna niet meer voelt waar je lichaam eindigt en het water begint. Door de hoge concentratie magnesium blijf je moeiteloos drijven, terwijl je spieren zich volledig kunnen ontspannen.

Tijdens het floaten verdwijnen prikkels zoals licht en geluid naar de achtergrond. Hierdoor krijgt je lichaam de kans om diep te herstellen en komt je hoofd eindelijk tot rust. Veel mensen ervaren na een sessie een gevoel van totale ontspanning, alsof ze er even helemaal tussenuit zijn geweest.

Het magnesium in het water helpt bovendien bij de aanmaak van gelukshormonen zoals endorfine en melatonine. Dit kan bijdragen aan een betere nachtrust, meer balans en een algemeen gevoel van welzijn. Floaten kan daarnaast ondersteuning bieden bij stress, burn-outklachten en (chronische) pijn, doordat het lichaam in een diepe staat van ontspanning komt.

Ook voor zwangeren kan floaten een heerlijke ervaring zijn. Tot ongeveer de laatste vier weken van de zwangerschap kan het helpen om de druk op rug en gewrichten te verminderen en even volledig te ontspannen.

Floaten is meer dan alleen ontspanning – het is een moment helemaal voor jezelf. Even los van alle drukte, gewichtloos drijven en herboren weer naar buiten stappen.

website: www.centreestetica.nl