Lezing voeding en gezondheid in FlevoMeer Bibliotheek Noordoostpolder

In het lichaam vinden ontzettend veel processen plaats waar heel veel verschillende stoffenvoor nodig zijn. Denk aan vitaminen, mineralen, maar ook aan goede eiwitten, vetten, koolhydraten en nog honderden andere stoffen.

Als een stof mist in een lichaamsproces kunnen reacties niet of moeizaam verlopen waardoor gezondheidsproblemen kunnen ontstaan. Donderdag 19 september om 19.30 uur is Hermien Bos-Vehof van ‘Praktijk Gezond Oud’ te gast in FlevoMeer Bibliotheek Noordoostpolder om te spreken over voeding en gezondheid, met name gericht op hart- en vaatziekten en de invloed van cholesterol.

De lezing

Veel problemen in ons lichaam beginnen sluimerend doordat het lichaam heel veel compensatiemogelijkheden heeft, maar het houdt een keer op en dan gaat het lichaam steeds meer haperen. Je kunt ons lichaam vergelijken met een auto. Een auto die goed en degelijk is gebouwd loopt soepel en snel, zonder te haperen. Je doet er de juiste brandstof in, houdt de olie op peil en gaat er geregeld mee rijden. Je zet je auto in de garage of onder de carport, want je bent er zuinig op. Zo is het ook met ons lichaam. Eten wij de juiste voedingsmiddelen? En welke zijn dat dan? Krijgen we voldoende beweging om soepel en lenig te blijven?

Over Hermien Bos-Vehof

Hermien Bos-Vehof is orthomoleculair therapeut en helpt mensen om bewust te worden wat gezonde voeding voor je lichaam kan betekenen. Orthomoleculaire voeding is gebaseerd op het herstellen en stimuleren van de eigen geneeskracht van het lichaam. Haar specialisatie is hart- en vaatziekten.

Daarbij richt zij zich met name op het cholesterol. Wat is hierbij de invloed van voeding en de taak van de lever? Wat doen de verschillende soorten cholesterol? En hoe zit het met de bloedvaten? Watkunnen we zelf doen als het cholesterol te hoog is? Is cholesterol onze vriend of vijand? Deze avond geeft Hermien Bos-Vehof een kijkje in de “keuken” van cholesterol.

De avond is gratis bij te wonen, maar een kaartje reserveren is gewenst. Kaarten voor de lezing zijn te verkrijgen via www.flevomeerbibliotheek.nl of bij de informatiebalie in FlevoMeer Bibliotheek Emmeloord. Inloop is vanaf 19.15 uur, de lezing start om 19.30 uur.